FitSistema для Вас, если:
Вы устали от изнуряющих диет, которые дают лишь временный результат
Занятия спортом тоже не дают результата
Надоело считать калории и БЖУ
Не хватает мотивации и поддержки
Вам непонятно с чего начинать похудение
Всем привет, меня зовут Ирина Хлебникова!
Я - организатор...
Aноним
Тема
fitsistema
борьба с жиром
ирина хлебникова
красивоетело
питание для похудения
похудание
похудение
система питания
система питания и тренировки
система тренировок
снижение веса
стройная фигура
стройноеикрасивоетело
хлебникова
Тело. Тариф Basic (Ольга Ермилова)
январь-март 2022
Ты сможешь получить просто фантастический результат - создать красивое и здоровое тело раз и навсегда, без диет и страданий
Хочешь иметь красивое тело?
Ищешь супер-способ как похудеть, стать здоровой, приобрести рельеф и не сидеть на диетах...
Aноним
Тема
ольга ермилова
похудение
похудение без вреда
похудение без спорта
стройноеикрасивоетелотелотело в голове
Программа курса построена на базе уникального тренировочного режима FIT. Ведущая – Лена Сидерская, тренер по методике Yoga23, героиня обложки Yoga Journal. Мы займемся комплексной работой с телом. Ваше тело преобразится как снаружи, так и внутри!
FIT – это интенсивные потоки упражнений...
Вйога-сете «Женская энергия» мы собрали 3 тематических видеокурса для раскрытия женского потенциала. Практика йоги и медитация помогает укрепить не только тело, но и дух, достичь ощущения смысла жизни, благополучия и гармонии. Вы можете проходить курсы в любом порядке в зависимости от своих...
Мария Шатланова: «Ширшасана – королева асан. Ее воздействие может быть терапевтическим или напротив – разрушительным и травмирующим, если действия выполнены некорректно или поспешно. В ходе урока мы рассмотрим критерии этой позы как безопасной и стабильной. Что для этого необходимо? Вытяжение, а...
yoga journal
гибкость и сила
йога
йога-челлендж
мария шатланова
меркурий
стойка на голове
стойка на голове – легко и безопасно
стройноеикрасивоетело
эмоции и йога
В йога-сете «Красивая фигура» мы собрали 3 тематических видеокурса для комплексной работы над своим телом. Рекомендуем проходить курсы по возрастанию сложности. Начните с «Йоги для похудения» с Леной Сидерской, затем практикуйте Inner Yoga c Аной Шейн в курсе «Плоский живот» и завершите...
В йога-сете «Ешь и худей» мы собрали 2 тематических видеокурса для похудения и комплексной работы с телом. Ваш организм очистится изнутри и перестроится на новый режим правильного питания, а тело станет стройным и подтянутым. Видеокурс поможет улучшить ваше самочувствие и качество жизни в целом...
Меня зовут Наталья
Я консультант по коррекции веса и расстройствам пищевого поведения
Лично практикую кето и низкоуглеводное питание около 2-х лет, составляю сбалансированные рационы и обожаю готовить, готовить вкусно и разнообразно. Но кухня – не то место, где я готова проводить всё своё время...
✔ 3 КЛАССА ZUMBA ( В ТОМ ЧИСЛЕ БАЗОВЫЙ УРОК )
а так же:
✔ ЧЕК-ЛИСТ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ
✔ ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ
✔ МЕНЮ НА 5 ДНЕЙ
✔ ПОДХОДИТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Aноним
Тема
elena_saharok
лишний вес
похудение
стройноеикрасивоетело
танцы
только zumba
тренировки
Это три легендарных предмета, которые в совокупности можно считать мифическим предметом.
Печь
Работает над расцепляющими генами, чтобы помочь активировать сжигание жира для тепла.
Активация пероксисомы PPAR-α (гена, продуцирующего белок) в мышцах, сердце и печени и направленная на рецепторы...
Описание:
Программа марафона
1-я неделя
Брюшное дыхание!
Изучение практики Уддияны Бандхи в положении стоя/сидя/лежа
Ключи правильного выполнения практики (вход в практику/выход из практики)
Комплекс «Лада животом» из системы «Сварга» Дмитрия Лапшинова
⠀
2-я неделя
Замки в практике ВАКУУМА...
Aноним
Тема
krymskaya pocahontas
автор krymskaya pocahontas
вакуум
вакуум для живота
домашнии тренировки
женские тренировки
женское здоровье
живот
живот после родов
йога
красота
медитации
мужские тренировки
психологическое состояние
спокойная мама
спорт
спорт / фитнес
стройноеикрасивоетелостройноетело
фигура мечты
фитнес
НОВЫЙ ПРОЕКТ ОТ LILIYA.NILOVA И ALEX.BULAT. НАЧНИ ПРАВИЛЬНО
Нас часто спрашивают: "С чего начать худеть?", "С чего начать, если уже 1000 раз начинал?", "Как начать, чтобы сразу не закончить?"
И мы решили сделать новый проект. Проект правильного начала. Это первые, но уверенные шаги на пути к...
Программа курса:
1.Вводный прямой эфир. Обсудим простым языком анатомию пресса. Поймём причины домика. Первые упражнения для его устранения
2.Обучение, все тонкости и фишечки базовых и ежедневных упражнений, чтобы точно чувствовать целевые мышцы и исключать компенсацию поясницы
3.Работаем с...
Aноним
Тема
автор ольга дробышева
ольга дробышева
пресс
спорт
спорт / фитнес
стройноеикрасивоетелостройноетело
тренировки
упражнение
упругие и сексуальные ягодицы
фитнес
Красивое тело и здоровый образ жизни
вместе с чемпионкой Яной Smith Кузнецовой
За твоим результатом
стоит первый шаг!
Поздравляю тебя! Ты его уже сделала, раз ты здесь. Я помогу тебе сделать всё правильно и поддержу тебя.
СЕГОДНЯ самое время начать путь к красивому и стройному телу
Всё, что...
Aноним
Тема
автор яна кузнецова
домашние тренировки
идеальное тело
плоский живот
стройноеикрасивоетело
стройность
талия
тренировки в домашних условиях
яна смит-кузнецова
За месяц мы запустим механизм работы ГОЛОВЫ и ТЕЛА так, что вы не узнаете себя прежнюю!
Результат: вы женственная, стройная и здоровая! Всего 3 раза по 10 дней - и побежите за новым платьем!
старт 1 СЕНТЯБРЯ
Что произойдет с вами за 30 дней:
● минус лишние 2-6 кг
● 3-8 см в объёмах
● заметно...
автор ольга поменчук
гимнастика для лица
детокс
лишний вес
лучшая версия себя за 30 дней
меню диеты
похудание
правильное питание
стройноеикрасивоетело
упражнения
Факультатив «Мое неидеальное тело»
На занятии разберем следующие темы:
Лишний и недостаточный вес.
Метафизика тела.
Выгоды лишнего/недостаточного веса.
Саботаж идеального тела.
Нарушение личных границ через насилие над собой.
Формы насилия над собой.
Исцеление травмы, блокирующей здоровые...
Aноним
Тема
автор жанна абрамова
блоки
исцеление травмы
личные границы
лишний вес
метафизика
моё неидеальное телостройноеикрасивоетело
Как радиэстезия поможет нормализовать вес и оставаться в таком состоянии всю жизнь?
Что вы получите в записи интенсива:
Узнаете как биолокация может решить ваши проблемы с лишним весом!
Узнаете философию, культуру и основные принципы биолокации.
Получите информацию по показаниям и применению...
Aноним
Тема
автор наталия малина
биолокация
лишний вес
маятник
стройноеикрасивоетелостройноетело
стройность
худеем
эзотерика
Надоели бесполезные диеты? Старые платья уменьшились на два размера и потерялись в шкафу? В гостиной бардак, на кухне кавардак, и вы снова сидите в любимом кафе, заедая эклером тяжелый день?
Пора навести во всем порядок!
Шаг за шагом освободите комнаты от ненужных вещей, выветрите старые...
автор риз симидзу
похудение
похудение и диеты
практические рекомендации
саморазвитие / личностный рост
секреты стройности
стиль жизни
стройноеикрасивоетело
уборка дома
японская система стройности похудей-дом